A água com gás, também conhecida como água carbonatada, pode trazer diversos benefícios para a saúde. Esse tipo de água contém dióxido de carbono dissolvido, o que a torna mais efervescente e estimulante.

Um dos principais benefícios da água com gás é a hidratação. Ela pode ser uma alternativa saudável para quem busca uma bebida mais refrescante e estimulante do que a água tradicional. Além disso, a água com gás contém minerais importantes, como o cálcio e o magnésio, que ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico do corpo.

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Outra vantagem da água com gás é que ela pode ajudar a regular o trânsito intestinal, devido ao gás dissolvido. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas que sofrem de constipação. No entanto, é importante consumir a água com moderação, pois o gás carbônico em excesso pode causar desconforto estomacal.

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