O uso frequente de ar-condicionado pode deixar a pele seca, causando coceira, vermelhidão e até descamação. Já os cabelos ficam opacos, embaraçados e com pontas duplas, e as unhas, quebradiças. De acordo com a dermatologista Julyanna Do Valle, a principal forma de cuidar do problema é usar hidratantes para segurar a umidade e a lubrificação natural da pele.

– Pessoas com doenças como rosácea, psoríase, dermatite atópica e dermatite seborreica podem estar mais sujeitas aos impactos da baixa umidade do ambiente. A solução é usar um bom hidratante, e o momento ideal para aplicá-lo é logo depois do banho, pois há uma melhor ação dos princípios ativos e retenção da umidade na pele. Também é importante evitar banhos quentes e prolongados, já que a alta temperatura causa maior desidratação – explica.

Para os cabelos, a dermatologista recomenda cuidados na hora do banho e durante a exposição ao ar-condicionado. A médica ainda reforça a importância de beber bastante água.

— Pelo menos uma vez por semana, aplique nos fios silicone ou condicionador sem enxágue (leave-in) com agentes protetores que combatem o ressecamento e fazem hidratações. Quando estiver em um ambiente com o aparelho ligado, evite ao máximo prender os cabelos para não favorecer a quebra – pontua.

A especialista explica que instalar o ar-condicionado de maneira correta no ambiente ajuda a minimizar os impactos na saúde de pele, cabelos e unhas.

— Recomendo instalar o aparelho posicionado de forma que o ar se distribua uniformemente pelo ambiente e que o fluxo não atinja diretamente as pessoas. No quarto ou na sala, coloque-o acima do lugar onde os moradores dormem ou sentam. Pode ainda ser usado um umidificador de ar no ambiente para amenizar os efeitos — indica.

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