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quinta-feira, 9 de maio de 2024
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Aprenda truques para conservar verduras frescas na geladeira

Você sabe como conservar suas verduras frescas na geladeira? Folhas tenras como rúcula, espinafre e alface podem durar até uma semana quando armazenadas adequadamente, enquanto as mais resistentes como couve, repolho e acelga podem durar um pouco mais do...
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Afinal, deve-se escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

Você é daqueles que escova os dentes assim que acorda ou a seguir a tomar o café da manhã? Independentemente da escolha, já se questionou sobre qual é a forma correta de o fazer ou se de fato importa? Segundo...
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Como aumentar a libido: exercícios físicos para aumentar a testosterona

Se você se pergunta como aumentar a libido, saiba que o seu desejo sexual pode subir (e muito!) com a prática de exercícios físicos. Isso porque a atividade física ajuda na produção dos hormônios sexuais. A médica Márcia Simões explica...
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Confira cinco atitudes que prejudicam sua evolução na academia

É normal que algumas pessoas queiram ficar fitness para o verão e recuperar o tempo perdido durante a pandemia. No entanto, a pressa para alcançar o físico ideal pode ser um grande problema. Sabemos que o processo de emagrecimento e...
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Make: passo a passo para aplicar o iluminador e nunca mais errar

Aplicar o iluminador permite que sua pele fique brilhosa e com um toque super especial O iluminador é o produto ideal para deixar a pele com aspecto mais brilhoso e irradiante. Mas se você ainda não sabe como aplicar o...
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O shampoo natural com três ingredientes que escurece os cabelos brancos

O cabelo branco é uma consequência inevitável do envelhecimento, porém muitos de nós desejamos manter a cor original dos fios. E se por um lado, existem produtos cosméticos que escurecem as madeixas; por outro lado, também é possível cobri-los com...
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Agência dos EUA alerta: nunca lave carne de frango crua

A agência Centers for Disease Control and Prevention (CDC), do governo dos EUA, fez um alerta pelo Twitter à população: nunca se deve lavar carne de frango crua. O motivo, explica a agência, é que lavar o frango pode...
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Cozinhar com poucos ingredientes: 5 receitas fáceis

Não sabe como cozinhar com poucos ingredientes? Separe apenas cinco ingredientes principais e nós te falamos cinco receitas saudáveis, fáceis e rápidas de fazer para todas as etapas do dia. Cozinhar com poucos ingredientes Os ingredientes principais: Amêndoa (ou nozes ou castanhas)Queijo...
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Como evitar enjoo em viagem de ônibus, carro, avião e navio

Todo mundo ama viajar, mas nem sempre o caminho até os dias de descanso e diversão é fácil. Ter enjoo em viagem de ônibus, carro, avião ou qualquer meio de transporte é muito comum. Por isso, a otorrinolaringologista Vanessa...
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Qual a melhor dieta para prevenir a diabetes?

Você já sabe que uma alimentação mais ou menos saudável – tudo sempre com moderação – pode prevenir a diabetes tipo 2. Mas uma nova pesquisa da Harvard University investigou exatamente quais tipos de alimentos são os melhores para...
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