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Rumo à Saúde: 10 Passos para Abandonar o Cigarro e Transformar sua Vida

O desejo de abandonar o hábito do tabagismo é uma decisão valiosa em prol da saúde e do bem-estar. Parar de fumar não é apenas um ato de coragem, mas também uma escolha que traz benefícios significativos para o corpo e a mente. Nesta jornada...

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3 aplicativos para controlar o consumo de combustível

Quer saber quanto de combustível o seu veículo está consumindo? Pois agora você pode acompanhar seus gastos por aplicativos. Confira! Quer saber quanto de combustível o seu veículo está consumindo? Pois agora você pode acompanhar seus gastos por aplicativos. Confira! Com a variação de preço...

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Especialista em concurso público afirma que “autoconhecimento” é o primeiro passo para conseguir aprovação; confira dicas

Para ela, o candidato precisa entender a rotina diária em que vive , já que a maioria dos “concurseiros” é adulta e precisa conciliar a rotina de estudos com outras atividades do cotidiano. Com a expectativa de publicações de editais de concursos públicos nos próximos...

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Alguns erros na hora de colocar combustível podem prejudicar o veículo. Veja dicas!

Colocar combustível em um veículo é um processo relativamente simples, mas que pode trazer alguns problemas se não for feito da maneira correta. Encher o tanque do veículo é um processo relativamente simples, mas que pode trazer alguns problemas se não for feito da maneira...

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Respeite seu dinheiro! 5 dicas de OURO para economizar muita gasolina

Você pode estar fazendo um monte de coisa errada e poderia economizar bem mais gasolina todos os meses. Aprenda como fazer isso. O preço dos combustíveis chegou a assustar todos os brasileiros nos últimos anos. Embora tenha baixado desde o final de 2022, a verdade...

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Paraibano que passou em quase 20 concursos e seleções dá dicas para chegar à aprovação: ‘começar’

Toda a vida escolar de Paulo Henrique Jacinto se passou em escolas públicas de João Pessoa até que ele conseguiu uma vaga pelo Prouni para estudar Direito em instituição particular. Ex-aluno de escola pública e bolsista no ensino superior, Paulo Henrique Jacinto, de 31 anos,...

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Esqueça a data de validade das embalagens: bem conservados, os alimentos duram muito mais tempo; saiba quais

Os fabricantes tendem a ser conservadores com os prazos, sabendo que nem todos nós mantemos as despensas escuras e abrimos pouco as geladeiras Na hora de arrumar a despensa, sempre nos deparamos com algumas embalagens que deixamos esquecidas… Será que devemos jogar fora se a...

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Como se preparar para teste físico em concursos. Dicas de especialista

Estar preparado para testes físicos em concursos, especialmente aqueles de carreiras policiais, não precisa ser uma dor de cabeça se o candidato souber as dicas certas. Normalmente, os concurseiros têm dificuldade na avaliação física porque priorizam a teoria e deixam de lado o preparo, que...

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Como conservar alimentos corretamente? Veja dicas de especialistas

Nutricionistas explicam como observar se os alimentos estão em bom estado e os problemas de consumi-los fora da validade Em tempo de inflação e alta no preço dos alimentos, conservar os produtos de forma adequada tem se tornado cada vez mais essencial para garantir o...

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Babosa: veja benefícios para o rosto e cabelo e como usar

Planta suculenta é chamada, oficialmente, de Aloe Vera Cicatrização de queimaduras e feridas, prevenção de cáries dentárias, hidratação de pele e cabelo, remoção de maquiagem, equilíbrio da oleosidade corporal. São muitos os usos da babosa, como é popularmente chamada a Aloe Vera, uma planta suculenta...

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Aprenda truques para conservar verduras frescas na geladeira

Você sabe como conservar suas verduras frescas na geladeira? Folhas tenras como rúcula, espinafre e alface podem durar até uma semana quando armazenadas adequadamente, enquanto as mais resistentes como couve, repolho e acelga podem durar um pouco mais do que isso – quando armazenadas adequadamente....

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