A maioria das pessoas ativas sabe o que precisa fazer para ter o melhor desempenho: uma combinação de nutrientes de qualidade, exercícios e sono. Mas com o trabalho e as obrigações sociais, pode parecer muito para administrar, especialmente quando se trata de nutrição. À medida...

Contrair a barriga contribui para a chamada síndrome da ampulheta. Entenda Nossos músculos abdominais são amplamente exercitados e utilizados em nosso corpo. Eles desempenham um papel fundamental em quase todos os movimentos que realizamos, proporcionando estabilidade, equilíbrio e proteção à coluna e aos órgãos internos....

Sempre que a dor aparecer, é necessário fazer uma consulta com o dentista; embora os métodos caseiros aliviem o sintoma A dor de dente é uma das mais desconfortáveis que existem e quase sempre é um indicativo de que é preciso procurar um dentista. No...

Em meio a uma sociedade cada vez mais acelerada e exigente, a saúde mental tornou-se uma preocupação crescente. A busca por equilíbrio emocional e bem-estar psicológico tem se tornado uma prioridade para muitas pessoas. De acordo com especialistas, fatores como estresse crônico, pressão social, sobrecarga...

Excesso de telas, luz azul, vitamina A e outros fatores são colocados sob a análise de oftalmologista Você acredita desde criança que comer cenouras faz bem à visão? Pensa que o hábito contemporâneo de ler através de telas prejudica a saúde ocular? E o que...