Incluir açúcar na dieta diária pode parecer inofensivo, mas os benefícios de cortá-lo são surpreendentes. Reduzir o consumo de açúcar traz vantagens significativas para a saúde, contribuindo para um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Neste artigo, exploramos os principais benefícios de fazer essa...
O Sistema Único de Saúde (SUS) dá um passo significativo no combate à dengue no Brasil. A partir de fevereiro, 521 municípios iniciarão a vacinação contra essa doença endêmica. Essas cidades, pertencentes a 37 regiões de saúde, foram escolhidas por atenderem a critérios específicos de...
A importância de 5 porções diáriasO consumo de cinco porções diárias de frutas, legumes e verduras é fundamental para a saúde. Conforme estudos da Organização Mundial de Saúde (OMS) e outras pesquisas, essas porções ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. Além...
O avanço no tratamento do câncer infantil pode ter um novo capítulo no Brasil. O laboratório farmacêutico Recordati submeteu à Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no Sistema Único de Saúde (Conitec) o betadinutuximabe, medicamento contra neuroblastoma, um dos tipos mais comuns de câncer infantil....
A busca por resultados efetivos na academia é uma jornada comum para muitos. No entanto, a pergunta que permanece é: “Quanto tempo demora para ver os resultados na academia?” Este artigo explora as variáveis envolvidas e oferece uma compreensão realista das expectativas. Os resultados na...
Um novo estudo no Reino Unido estabelece uma conexão direta entre a ausência da dose de reforço da vacina contra a Covid-19 e o aumento do risco de casos graves da doença. Publicado na renomada revista Lancet, a pesquisa abrangeu a população da Inglaterra, Irlanda...
Um novo estudo em ratos descobriu que a ingestão limitada de um determinado aminoácido essencial, a isoleucina, retardou os impactos do envelhecimento e até prolongou a vida útil de ratos de meia-idade. Esta descoberta abre caminho para pesquisas sobre a longevidade humana, sugerindo que uma...
Caminhar é uma atividade física simples, mas extremamente benéfica. A prática regular de caminhada, mesmo que moderada, pode trazer impactos significativos para a saúde. Este artigo explora quantos passos por dia são necessários para começar a sentir esses benefícios. Quantidade Ideal de Passos Especialistas sugerem...
Um novo remédio, segundo pesquisadores argentinos, tem mostrado potencial para mais que dobrar as chances de fumantes largarem o cigarro. Este avanço representa a primeira grande inovação em tratamentos contra o tabagismo em quase 20 anos. Publicado na revista Addiction, o estudo destaca a eficácia...
Os riscos de comer alimentos após as 21h, segundo uma pesquisa recente, são mais significativos do que se pensava anteriormente. Este estudo, publicado em uma revista de renome na área da saúde, destaca como o consumo de certos alimentos no período noturno pode afetar negativamente...
A cafeína, elemento chave no combate a doenças crônicas e metabólicas, está mais presente em nossa rotina do que imaginamos. Estima-se que o consumo global de café, principal fonte de cafeína, seja de uma pequena xícara diária per capita, incluindo até crianças e não consumidores....
