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sexta-feira, 3 de maio de 2024
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Tapioca engorda? Conheça mitos e verdades do alimento

Tapioca é alimento sem glúten e rico em vitaminas. Nutricionista ensina como deixar tapioca saudável com recheios fáceis A tapioca ganhou destaque em muitas receitas e virou parte do cardápio de quem busca uma alimentação mais saudável. Feita da massa...
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Pretende aderir ao whey protein? Tire suas dúvidas sobre o suplemento

Nutricionista explica vantagens do suplemento feito a partir do soro do leite e explica como inseri-lo no planejamento alimentar Os suplementos são um ótimo combustível para quem está dentro de uma rotina de treinos. Um dos mais conhecidos é o...
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Kombucha: confira os benefícios da bebida probiótica e como fazer em casa!

Com a receita certa, você pode garantir a sua dose diária de saúde! A kombucha é uma bebida à base de chá com cafeína e açúcar. Mas, afinal, o que torna esse chá tão especial e famoso entre a galera?...
Dicas de Saúde

10 novas recomendações nutricionais para boa saúde do coração

As recomendações têm foco nos hábitos alimentares e no equilíbrio das escolhas, sem mencionar especificamente quais alimentos seriam proibidos ou liberados. As questões apontadas são baseadas em evidências. Confira a lista da AHA: 1 – Ajustar a quantidade de calorias...
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Teste do Olhinho é primeiro passo para identificar doenças oculares

O Teste do Olhinho, conhecido como teste do reflexo vermelho, feito ainda na maternidade, até 72 horas de vida do bebê, é o primeiro exame que ajuda na detecção precoce de doenças oculares que podem afetar crianças. Entre essas...

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Aposentadoria Rural: como solicitar e quais os requisitos no INSS

Entenda as especificidades e os documentos necessários para a aposentadoria no campo Aposentadoria rural é um tema que gera muitas...

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