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sábado, 27 de abril de 2024
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Dicas

Rumo à Saúde: 10 Passos para Abandonar o Cigarro e Transformar sua Vida

O desejo de abandonar o hábito do tabagismo é uma decisão valiosa em prol da saúde e do bem-estar. Parar de fumar não é apenas um ato de coragem, mas também uma escolha que traz benefícios significativos para o...
Dicas de Saúde

Os benefícios do suplemento de gengibre no tratamento de doenças inflamatórias

Novo estudo é o primeiro a fornecer evidências do mecanismo biológico subjacente às propriedades anti-inflamatórias do alimento Uma nova pesquisa revelou um papel potencialmente importante que os suplementos de gengibre podem desempenhar no controle da inflamação em pessoas que vivem...
Dicas de Saúde

Mito ou verdade: a margarina realmente é menos saudável que a manteiga?

Especialista explica que ambos os alimentos têm seus prós e contras individuais Elas estão presentes na primeira refeição do dia, nos lanches e na preparação de alguns pratos da culinária brasileira. A manteiga, como a opção de um amarelo mais...
Dicas de Saúde

Tapioca engorda? Conheça mitos e verdades do alimento

Tapioca é alimento sem glúten e rico em vitaminas. Nutricionista ensina como deixar tapioca saudável com recheios fáceis A tapioca ganhou destaque em muitas receitas e virou parte do cardápio de quem busca uma alimentação mais saudável. Feita da massa...
Dicas de Saúde

Os 6 alimentos mais poderosos para o cérebro, segundo especialista

Quando o assunto é melhorar nossa saúde e bem-estar geral, frequentemente nos concentramos nos exercícios físicos e em uma dieta equilibrada. No entanto, muitas vezes negligenciamos a importância do nosso órgão mais vital – o cérebro. Assim como qualquer outra...
Dicas de Saúde

6 dicas para aumentar sua energia nas manhãs, sem depender do café

Você começa o dia quase como um zumbi, indo em direção à máquina de café ? O café em si não é ruim, mas aquela sensação momentânea de aumentar energia provocada pela cafeína não é duradoura e não vai...
Dicas de Saúde

Combate dor de cabeça e evita queda de cabelo: os 12 benefícios do chá de alecrim

Especialistas mostram a melhor forma de preparar a infusão e falam quem deve evitar o consumo A tendência de adotar hábitos saudáveis está em crescimento. Cada vez mais pessoas estão buscando alternativas medicinais e alimentares naturais para viver melhor. Nessa...
Dicas de Saúde

Guia do café da manhã saudável: saiba o que comer, moderar e evitar

Cardápio da primeira refeição do dia deve ser pensado com cuidado para dar os macronutrientes mais importantes para o corpo Você é dos que acham que apenas uma xícara de café já basta para começar a manhã? Ou é dos...
Dicas de Saúde

Café requentado se torna tóxico?

Processo de degradação da bebida é iniciado após 25 minutos de seu preparo e pode gerar desconfortos gástricos Muito se acredita popularmente que requentar o café pode gerar efeitos adversos. Mas, afinal, tomar café requentado é tóxico ao organismo? De acordo...
Dicas de Saúde

5 bebidas que reduzem consideravelmente as chances de ter câncer

Café, chá-verde e suco de uva são exemplos de bebidas com ação benéfica e ajudam a diminuir as chances de ter a doença Quando falamos em alimentação, o que você ingere na maior parte do tempo é o que irá...
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Jogos de hoje na TV: confira os horários e canais de transmissão

Para não perder nenhum lance, os jogos serão transmitidos em diversos canais de TV aberta e por assinatura, além...

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