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segunda-feira, 20 de maio de 2024
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Dicas de Saúde

Aspargos podem ser santo remédio para combater ressaca, diz estudo

Um novo estudo sugere que a ingestão de aspargos pode servir como remédio para aliviar e até curar os efeitos da ressaca: temor de 8 entre 10 consumidores assíduos de álcool. De acordo com pesquisadores do Instituto de Ciências...
Dicas de Saúde

Caminhada: entenda os benefícios dessa atividade física

Uma das atividades físicas mais comuns, conhecida por não precisar de equipamentos e poder ser realizada em diversos lugares, é a caminhada. Em muitos pontos da cidade, é possível ver as praças cheias de pessoas caminhando, principalmente pela manhã...
Dicas de Saúde

Dieta não esta funcionando? 4 sinais de que está sim

A maioria das pessoas usa a balança para medir a evolução da dieta. É até meio óbvio: não tem jeito mais rápido de medir se apareceram quilos a mais. Mas se você está mantendo uma alimentação saudável com foco...
Dicas de Saúde

Caminhar pode ser o melhor exercício que existe

Aqui está o segredo para uma vida longa: caminhar Por Brad Stulberg* Eu passo muito tempo no lago Merritt, na mesma rua do meu apartamento em Oakland, Califórnia. Um caminho adjacente que circunavega o lago e tem exatamente 5 km de...
Dicas de Saúde

Atividade física e gestação combinam?

Até pouco tempo, praticar atividade física durante a gestação não era uma realidade para muitas mulheres, principalmente nos estágios finais da gravidez. Com o surgimento de mais evidências científicas, na ausência de contraindicações médicas, os exercícios físicos têm sido...
Dicas de Saúde

5 dicas para quem quer começar a tomar café sem açúcar

Está querendo começar a tomar café sem açúcar? Essas dicas podem te ajudar neste objetivo. O café é, sem dúvida alguma, uma das maravilhas deste mundo. Presença garantida na casa da maioria dos brasileiros, muita gente não vive sem um...
Dicas de Saúde

Aprenda a receita de suco de abacaxi com linhaça que afina a cintura

Os sucos para afinar a cintura e perder a barriga são ricos em antioxidantes e possuem propriedades diuréticas e laxativas, que ajudam a diminuir a retenção de líquidos, a eliminar toxinas em excesso e a melhorar o funcionamento do...
Dicas de Saúde

Aveia: saiba qual a melhor opção para adicionar fibras ao cardápio

As fibras são compostos de origem vegetal que podem ser encontrados em alguns alimentos como frutas, vegetais, grãos e cereais. O consumo adequado de fibras é importante para manter a saúde do intestino, combater e prevenir doenças, como a...
Dicas de Saúde

Saúde capilar: entenda como seu organismo pode influenciar

Tanto mulheres quanto homens sofrem com problemas na saúde capilar em diferentes fases da vida. Chega aquela idade em que o cabelo enfraquece e perde volume, ou então algumas condições genéticas e doenças podem se manifestar, causando a perda...
Dicas de Saúde

Dormir mal engorda? Veja como o sono influencia no emagrecimento

Um dos pilares e que deve ser priorizado por quem deseja ganhar massa muscular ou emagrecer é algo básico na existência humana: o sono. Investir em uma noite bem dormida pode garantir a qualidade e bem-estar do dia seguinte. Isso...
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Notícias da ParaíbaPB 24 Horas -

Distrito de Tanques celebra nova pavimentação de rua

Na manhã de domingo (18/05), a população do Distrito de Tanques em Poço Dantas comemorou com festa a pavimentação...

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