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Caminhar pode ser o melhor exercício que existe

junho 5, 2021

Aqui está o segredo para uma vida longa: caminhar Por Brad Stulberg* Eu passo muito tempo no lago Merritt, na mesma rua do meu apartamento em Oakland, Califórnia. Um caminho adjacente que circunavega o lago e tem exatamente 5 km de...

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