Dicas

Dicas de Saúde

O que fazer para acabar com cãibras durante o pedal?

agosto 14, 2021

Você está correndo ou pedalando, e do nada, vem aquela pontada dolorosa: é a cãibra. Há muitas “soluções” populares para ela, como tomar a água salgada de conservas, comer bananas ou mostarda, fazer alongamentos ou apenas desacelerar. Mas afinal,...

Dicas de Saúde

8 dicas de como recuperar mais rápido os músculos

agosto 10, 2021

Se você gosta de treinar forte, deve priorizar a recuperação. Desde abastecer corretamente até ajustar sua rotina pós-corrida, aqui estão oito maneiras fáceis de recuperar mais rápido os músculos depois de um treino duro. Desaqueça Reserve alguns minutos para desaquecer em...

Dicas de Saúde

Guia de sobrevivência para pedalar no ar seco

junho 29, 2021

Quando a umidade relativa do ar baixa, fica até difícil pedalar no ar seco, ou manter os treinos e os deslocamentos de bike pela cidade. É considerado estado de atenção quando a umidade relativa do ar está entre 20%...

Culinária

Cappuccino cremoso caramelado facinho de fazer; vídeo.

maio 24, 2021

Preparação: 05 MINUTOTempo total: 10 MINUTOSPorções: 02 PESSOAS O frio está vindo com tudo e para te aquecer e manter acordado, vamos te ensinar a fazer um delicioso cappuccino cremoso caramelado. Prepare-se para viciar nessa bebida! Além de gostosa, é bem...

Dicas

Veja dicas infalíveis para encontrar passagens aéreas baratas

maio 24, 2021

Encontrar passagens aéreas baratas pode parecer uma busca sem fim com tantas opções disponíveis. Todo dia parece surgir um novo aplicativo ou site que afirma ter as melhores ofertas. Mas como você realmente vai saber que está obtendo o...

Emprego

‘Consegui um emprego após 280 tentativas’

setembro 22, 2020

Se você quer ter uma ideia de como o mercado de trabalho está difícil no Reino Unido agora, pergunte a Hannah Webb. Ela foi demitida durante o lockdown e fez 280 tentativas de conseguir um novo emprego. Os dados mais...

Dicas

Livre-se das olheiras com esta máscara de limão e cúrcuma

agosto 31, 2020

As inestéticas olheiras tendem a surgir por baixo dos olhos quando não dormimos horas suficientes, ao esfregarmos a vista, devido a alergias ou até à retenção de fluídos. E você, sofre constantemente de olheiras? Pois saiba que pode removê-las com...

Culinária

Pudim perfeito: 6 passos importantes para ter um resultado incrível

agosto 28, 2020

Não existe almoço de domingo, churrasco ou, até mesmo, festas de fim de ano sem um belo pudim para comer de sobremesa, certo? É um doce que agrada da criança ao adulto e não é lá muito complicado de...

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Notícias da ParaíbaPB 24 Horas - maio 1, 2024

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