Dieta

Dicas de Saúde

Dieta cetogênica e corrida: funciona?

novembro 28, 2021

Muitos corredores apostam em jejum intermitente e dieta cetogênica para corrida que usa gordura como combustível. Essa filosofia ganha cada vez mais adeptos entre os corredores de longa distância. Vários deles – principalmente os ultramaratonistas – vêm testando dietas...

Dicas

Qual a melhor dieta para prevenir a diabetes?

agosto 23, 2021

Você já sabe que uma alimentação mais ou menos saudável – tudo sempre com moderação – pode prevenir a diabetes tipo 2. Mas uma nova pesquisa da Harvard University investigou exatamente quais tipos de alimentos são os melhores para...

Dicas de Saúde

Veja como fugir da dieta sem peso na consciência

junho 14, 2021

Um bom desempenho atlético é o resultado de um conjunto de fatores, e um dos principais é uma dieta saudável e balanceada. No entanto é quase impossível seguir uma dieta à risca o tempo inteiro – as tentações gastronômicas...

Dicas de Saúde

Dieta não esta funcionando? 4 sinais de que está sim

junho 10, 2021

A maioria das pessoas usa a balança para medir a evolução da dieta. É até meio óbvio: não tem jeito mais rápido de medir se apareceram quilos a mais. Mas se você está mantendo uma alimentação saudável com foco...

Saúde

Iniciar dieta com jejum potencializa perda de peso, afirma pesquisa

abril 5, 2021

Começar uma nova dieta com um período de jejum aumenta os benefícios da mudança de hábitos alimentares para a saúde, de acordo com um estudo publicado em 30 de março no portal Nature Communications. Pesquisadores do Centro Max Delbruck de...

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SaúdePB 24 Horas - abril 27, 2024

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