Dicas de Saúde - Portal de Notícias da Paraíba

Dicas de Saúde

Comer pouco emagrece? Conheça este e outros erros comuns

maio 25, 2023

Veja o que está fazendo errado… Uma das forma de perder peso é comer menos? Veja que não é bem assim! Este é um dos erros que podem estar afetando o seu metabolismo e fazendo com que não consiga emagrecer...

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Beber água com limão tem vantagens! Conheça algumas

maio 24, 2023

Beber água com limão tem vantagens! Conheça algumas Hoje em dia, são muitas as rotinas diárias que incluem um copo de água com limão, mas tem realmente benefícios? Sim e, recentemente, especialistas e médicos enumeraram alguns na revista Prevention. "Os limões...

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Por que você não deve deixar a escova de dentes no banheiro sem protetor; explica dentista

maio 22, 2023

Profissional diz que não importa o quão limpo está o cômodo, o objeto pode conter matérias fecais Provavelmente você deixa sua escova de dentes no banheiro perto da pia, correto? Mas está errado, segundo um dentista que viralizou com um...

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Ótimo para a digestão: experimente este chá de gengibre, limão e mel

maio 4, 2023

Os chás são ótimas opções para quem deseja manter-se hidratado. Além disso, também são uma excelente alternativa aos refrigerantes e outras bebidas açucaradas. Com isso em mente, a Concept+ sugere a "receita de chá perfeita". Este chá de gengibre, limão...

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Pretende aderir ao whey protein? Tire suas dúvidas sobre o suplemento

maio 1, 2023

Nutricionista explica vantagens do suplemento feito a partir do soro do leite e explica como inseri-lo no planejamento alimentar Os suplementos são um ótimo combustível para quem está dentro de uma rotina de treinos. Um dos mais conhecidos é o...

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10 Dicas para sua saúde

abril 22, 2023

1.Mantenha uma dieta equilibrada: Consuma uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Tente limitar a ingestão de alimentos processados, açúcar e gorduras saturadas. 2.Exercite-se regularmente: Tente fazer pelo menos 30 minutos de exercício moderado...

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Vídeos: Confira 3 exercícios simples para construir músculos

abril 18, 2023

Provavelmente não precisamos dizer duas vezes se movimentar é essencial para um estilo de vida saudável. Uma das principais etapas disso envolve encontrar uma atividade física com a qual você possa se comprometer regularmente. E, ao contrário do que você...

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Cúrcuma: veja lista de benefícios do tempero e como usar na comida

março 23, 2023

Aprenda a usar cúrcuma em receitas amarelinhas e conheça os benefícios da especiaria potente para a sua saúde Apesar de muita gente achar que sim, sabia que cúrcuma e açafrão não são a mesma coisa? Pois é! A confusão pode...

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Correr depois dos 40 anos pode prejudicar as articulações, segundo especialista; entenda

março 18, 2023

Não é difícil encontrar estudos que liguem a qualidade de vida de um indivíduo com a prática de esporte ou atividade física. No entanto, sua execução errônea pode ser justamente a razão de acabar com esse bem-estar. Uma das...

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Água da azeitona pode melhorar o desempenho nos exercícios, mostra novo estudo

março 11, 2023

O subproduto natural criado para produção do azeite é rico em hidroxitirosol, uma substância que pode potencializar o desempenho na corrida, por exemplo Não é novidade para ninguém que o azeite de oliva é benéfico para a saúde. Mas, um...

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EntretenimentoPB 24 Horas - maio 9, 2024

Espedito Filho revela detalhes do 21º Triunfest

Encontro em Uiraúna define prioridades para orçamento democrático

Câmara aprova projeto para rastrear pets em voos

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