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sábado, 18 de maio de 2024

Go Outside - www.gooutside.com.br

7 hábitos que estão sabotando a sua corrida matinal

Algumas pessoas, naturalmente, preferem correr pela manhã, outras no fim do dia. Conciliar as suas corridas com o que relógio biológico pode ser muito bom. Mas, algumas vezes, o período da manhã é o único momento em que você...

Aspargos podem ser santo remédio para combater ressaca, diz estudo

Um novo estudo sugere que a ingestão de aspargos pode servir como remédio para aliviar e até curar os efeitos da ressaca: temor de 8 entre 10 consumidores assíduos de álcool. De acordo com pesquisadores do Instituto de Ciências...

4 sucos para turbinar sua imunidade

Cuidar da saúde se tornou um tópico muito importante para as pessoas, principalmente durante a pandemia, onde ter uma imunidade boa é sinônimo de prevenção ao coronavírus. Então se você quer dar uma turbinada na sua imunidade, confere a...

Dieta não esta funcionando? 4 sinais de que está sim

A maioria das pessoas usa a balança para medir a evolução da dieta. É até meio óbvio: não tem jeito mais rápido de medir se apareceram quilos a mais. Mas se você está mantendo uma alimentação saudável com foco...

Por que não consigo emagrecer praticando corrida?

Se você pensava que era só sair correndo por aí que já conseguiria abaixar os ponteiros da balança e manter o peso depois, se enganou! Para conseguir emagrecer praticando corrida é preciso se preocupar com outras questões. 1-Metabolismo lento “Acelere o...

Destino de aventura da Paraíba tem pêndulo humano e já recebeu Juliette

A cidade de Araruna é um grande destino de aventura localizado no agreste do estado da Paraíba. O município fica no alto da Serra da Araruna, a cerca de 600 metros acima do nível do mar, e conta com...

Caminhar pode ser o melhor exercício que existe

Aqui está o segredo para uma vida longa: caminhar Por Brad Stulberg* Eu passo muito tempo no lago Merritt, na mesma rua do meu apartamento em Oakland, Califórnia. Um caminho adjacente que circunavega o lago e tem exatamente 5 km de...

Atividade física e gestação combinam?

Até pouco tempo, praticar atividade física durante a gestação não era uma realidade para muitas mulheres, principalmente nos estágios finais da gravidez. Com o surgimento de mais evidências científicas, na ausência de contraindicações médicas, os exercícios físicos têm sido...

Acordar uma hora mais cedo reduz risco de depressão em 23%

Um novo estudo de pesquisadores de Harvard, do MIT e da Universidade do Colorado mostrou que acordar apenas uma hora mais cedo do que o costume pode reduzir o risco de depressão em 23%. Os cientistas já sabiam que as...

Sem saber, turista grava vídeo segurando polvo mais venenoso do mundo

Uma turista na Indonésia escapou por pouco dos tentáculos da morte depois de, sem saber, gravar um vídeo segurando um polvo considerado o mais venenoso do mundo. O vídeo, postado pela norte-americana Kaylin Phillips, viralizou no TikTok. Durante um intercâmbio...

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Prefeitura de Poço Dantas, Empaer, Fazenda Eficiente e BNB promovem dia de campo sobre cultura de palma forrageira

A Prefeitura Municipal de Poço Dantas, em parceria com a Empaer, a Fazenda Eficiente e o Banco do Nordeste,...
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