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sábado, 4 de maio de 2024
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Saúde

Café não é tão eficiente para te manter acordado e atento, diz estudo

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Um novo estudo publicado no Journal of Experimental Psychology sugere que o café é significativamente menos útil do que se acredita quando se trata em manter alguém acordado e atento após uma noite de sono ruim. Na pesquisa, foi pedido...
Mundo

Youtuber leva picada enquanto brinca com cobra no pescoço; veja vídeo

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O youtuber Josh Castle, de Queensland, na Austrália, levou um susto ao receber uma picada da cobra que resgatou, enquanto brincava com o animal enrolado em seu pescoço. Ao manusear a píton gigante enquanto explicava suas características, levou o bote....
Culinária

Dia do Hambúrguer: 05 receitas (vegetarianas também!) para fazer em casa

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Hambúrguer de grão de bico e abóbora funcional Ingredientes 2 xícaras de grão de bico cozido2 xícaras de abóbora cabotian em cubos (crua)½ cebola média2 dentes de alho½ xícara de cheiro verde picado4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem4...
Dicas de Saúde

Saúde capilar: entenda como seu organismo pode influenciar

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Tanto mulheres quanto homens sofrem com problemas na saúde capilar em diferentes fases da vida. Chega aquela idade em que o cabelo enfraquece e perde volume, ou então algumas condições genéticas e doenças podem se manifestar, causando a perda...
Dicas

Veja dicas infalíveis para encontrar passagens aéreas baratas

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Encontrar passagens aéreas baratas pode parecer uma busca sem fim com tantas opções disponíveis. Todo dia parece surgir um novo aplicativo ou site que afirma ter as melhores ofertas. Mas como você realmente vai saber que está obtendo o...
Brasil

Homem morre em salto de base jump na Zona Sul do Rio; veja vídeo

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O escalador Eduardo Giovani Carvalho da Silva, de 36 anos, morreu após saltar de base jump da Pedra da Gávea, na tarde deste sábado (22), na zona sul do Rio de Janeiro, em São Conrado. Ele bateu em um...
Dicas de Saúde

6 formas que seu celular pode prejudicar seu treino

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Seu celular pode ser o melhor amigo do seu treino – ou o pior. Enquanto pesquisas consistentemente mostram que a playlist perfeita pode melhorar sua performance – e nem vamos falar dos incríveis aplicativos de corrida e exercícios -,...
Dicas de Saúde

Pedalar sem sentir dores no joelho

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Se você é um ciclista que já sentiu ao pedalar uma pontada aguda ao em um joelho ou em ambos, você não está sozinho nessa. As dores no joelho ao pedalar são um problema bem comum entre os ciclistas. Na...
Saúde

Dicas de caminhada para iniciantes

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De manhã cedo, depois do almoço, à noite, para definir ou relaxar, é sempre saudável fazer uma caminhada. Os inúmeros benefícios incluem: melhora da capacidade cardiorrespiratória e resistência muscular das pernas, redução dos níveis de colesterol e triglicérides, diminuição...
Saúde

Como posso prevenir e tratar a dor muscular pós-treino?

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Se você pulou alguns dias (ou semanas) de academia e decidiu voltar com tudo em uma superaula de HIIT em vez da rotina habitual de yoga, provavelmente sentirá (bastante!) dor muscular pós-treino. Sim, até mesmo colocar os sapatos ou...
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